As emoções

Dra. Judithe Fasolin

 

 

As emoções são o resultado daquilo que vivemos,
sentimos e somos obrigados a suportar
interna e externamente,
querendo ou não.

As emoções não são problemas,
elas são algo muito bom ou muito ruim e muito complexo.
São as emoções que dão colorido e sabor especial à vida.

O importante é saber lidar com elas,
porque a harmonia que vamos desfrutar interna

e externamente vai ser o resultado de como lidamos
com as emoções, como as administramos,
sejam elas negativas ou positivas.
Todo o desequilíbrio emocional tem reflexos no corpo físico.

Na nossa cultura,
nós aprendemos a bloquear as emoções,
a não liberá-las,
pois parece que liberar uma emoção significa
demonstrar desequilíbrio e fraqueza.
Mas não é bem assim.
Este arquétipo já está sendo modificado.

Toda a vez que uma emoção é reprimida,
ela é como que empurrada para o subconsciente,
como forma de esquecê-la,
de mostrar a nós mesmos que ela não é importante,
e é desta forma que ela vai se tornar
uma emoção desequilibrada.

Toda a emoção reprimida,
congelada ou empurrada para o subconsciente
por não ser reconhecida,
aceita e tratada como deveria ser,
vai se refletir no organismo em forma
de tensões musculares,
dores localizadas, mal estar, fraquezas etc.
É preciso então,
aceitar viver emoções sejam elas negativas ou positivas,
ambas são importantes,
pois a vida não é feita apenas de coisas positivas;
é preciso também aprender a lidar
com as emoções sem reprimi-las,
sem empurrá-las para o subconsciente
e sem provocar destruição em si mesmo e nos outros;
é preciso aprender a viver as emoções sem preconceito,
sem reservas.

Quem não quer viver emoções negativas também
não vai experimentar emoções positivas no seu todo,
na sua plenitude.
O positivo e o negativo estão tão presentes dentro de nós
formando um todo,
assim como estão presentes no universo
também formando o todo.
É o sim e o não que precisa ser
conhecido e administrado;
é a luz e a sombra que têm a sua beleza
no contexto certo;
é o calor e o frio tão necessários
na medida exata do equilíbrio.

Muitas vezes,
numa atitude de medo de vivenciarmos o incômodo,
o desagradável que as emoções negativas
provocam dentro de nós, nos enclausuramos,
e nos escondemos atrás de uma couraça que
vai nos impedir de experimentar o prazer,
a alegria, a partilha, a amizade e o afeto pleno.

As defesas que o nosso subconsciente monta para que
nos escondamos atrás dessas couraças
vão nos prejudicar muito,
porque elas impedem o fluir das emoções e
vão interferir no funcionamento orgânico e energético do nosso corpo,
daí a ansiedade, a depressão,
os problemas respiratórios, digestivos,
os problemas de pressão arterial, a taquicardia, etc. etc.

Cada emoção reprimida e não vivenciada
vai provavelmente desenvolver uma patologia específica.
O nosso corpo é um todo,
é tudo o que vivemos e vivenciamos,
ele é o resultados das experiências que vivemos.

A pessoa que reprime emoções, com o tempo,
vai se tornando depressiva porque ela não está
permitindo o fluir de sua energia vital,
essa energia fica estagnada,
e vai se deteriorando,
é como a água que quando estagnada apodrece;
ela vai provocar uma pressão interna
que na primeira oportunidade,
vai explodir, atingindo pessoas que convivem com
ela e que não têm nada a ver com tal explosão.

É muito importante aprender a expressar as
emoções negativas e aprender a lidar com elas de
forma não destrutiva mas compreensiva.
À medida que a pessoa aprende a compreender,
aceitar e a expressar suas emoções de forma construtiva,
vai passar a conhecê-las e a se relacionar
com elas de forma harmoniosa,
equilibrada e tranqüila.

Sempre que vivenciamos uma situação que não esperamos,
ou que achamos que não estamos preparados psicologicamente,
sofremos um choque emocional.
Ficamos como que congelados,
desconectados da realidade,
ficamos insensíveis ao que acontece
no nosso mundo exterior.
Ficamos nos sentindo como se estivéssemos
sem capacidade de reagir.
Isto acontece porque a energia que temos se
congelou no interior do nosso organismo.

Sempre que nos sentimos agredidos por uma
realidade externa, não devemos fugir dela,
devemos aprender a lidar com ela,
a descobrir o potencial psíquico que temos
dentro de nós e usá-lo em forma de criatividade
a fim de administrar e conviver harmoniosamente
com a agressão que nos foi feita,
ou que achamos que nos foi feita.

 

Mensagem enviada pela Amante da Lua Orinho

28/03/03